Sesame Seeds

Health Benefits of Sesame Seeds: तिल के बीज, जिन्हें हिंदी में “तिल” कहा जाता है, छोटे, तेल से भरपूर बीज हैं जो सेसमम इंडिकम पौधे से प्राप्त होते हैं। ये बीज हजारों वर्षों से उगाए जा रहे हैं और मानवता के लिए सबसे पुरानी तिलहन फसलों में से एक हैं। तिल के बीजों का उपयोग…